صفر تا صد مراقبت از پوست
چرا باید پوست بدن را بهتر بشناسیم و همه چیز درباره پوست را بدانیم؟
زمانی که صحبت از اندامهای مختلف بدن میشود، ذهن ما به سمت اندامهایی مانند قلب، ریه و کلیه میرود. اما آیا میدانستید که پوست بزرگترین و یکی از مهمترین اندامهای بدن است که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی دارد؟
بسیاری از افراد پوست را به عنوان یک عامل مهم و تاثیرگذار در زیبایی ظاهر میشناسند؛ اما نقش پوست در بدن بسیار بیشتر از چیزی است که در ظاهر دیده میشود!! مسلما شناخت ساختار و وظایف پوست به شما کمک میکند تا بهتر بتوانید از این اندام مهم محافظت کرده و زیبایی و سلامتی آن را حفظ کنید.
همانطور که گفته شد پوست بزرگترین اندام بدن است و مرز اصلی بین محیط داخلی و محیط خارجی بدن میباشد. این اندام بزرگ تقریبا 15% از وزن بدن را تشکیل میدهد و بر خلاف چیزی که در ظاهر به نظر میرسد، یک اندام پیچیده با عملکردهای بسیار زیاد و مهم میباشد.
اگر بخواهیم آناتومی پوست انسان را به زبان ساده توضیح دهیم، میتوانیم بگوییم که پوست به طور کلی از سه لایه تشکیل شده است: اپیدرم، درم و هیپودرم.
اپیدرم همان خارجیترین لایه پوست است که از دو بخش زنده و مرده تشکیل شده است. در عمقیترین قسمت اپیدرم، غشاء پایه یا لایه بازال وجود دارد که محل زایش سلولهای پوستی جدید است. این سلولهای پوستی که کراتینوسیت نام دارند، از طریق تقسیم سلولی در محل غشاء پایه تولید میشوند و سپس در یک مسیر به سمت بالا (به سمت سطح پوست) شروع به حرکت میکنند.
سلولهای کراتینوسیت در واقع سلولهای زندهای هستند که در بخش زنده اپیدرم وجود دارند. اما این سلولها در مسیر حرکت خود به سلولهای مرده به نام کورنئوسیت تبدیل میشوند که لایه شاخی یا همان لایه مرده سطح پوست را تشکیل میدهند.
لایه شاخی خارجیترین لایه اپیدرم است که حاوی سلولهای مرده کورنئوسیت و مایع بین سلولی میباشد. این لایه از پوست در برابر عوامل خارجی محافظت میکند و مانع از تبخیر رطوبت میشود.
در نهایت سلولهای مرده لایه شاخی از سطح پوست جدا شده و سلولهای جدید جایگزین آنها میشوند. این چرخه که دائما در حال تکرار است، گردش سلولی نام دارد.
در زیر ایپدرم لایهای به نام درم وجود دارد که بزرگترین لایه از ساختمان پوست میباشد و توسط غشاء پایه از اپیدرم جدا میشود. این لایه اجزاء زیادی را در خود جای داده است مانند غدد چربی، فولیکولهای مو، رگهای خونی و رشتههای پروتئینی کلاژن و الاستین.
رگهای خونی فراوانی که در لایه درم وجود دارند، مواد غذایی لازم را به این لایه میرسانند. سپس این مواد غذایی از طریق غشاء پایه وارد لایه اپیدرم میشوند. بنابراین در روند ترمیم و بازسازی لایه سطحی پوست، غشاء پایه و درم نقش بسیار مهمی دارند و با رساندن مواد غذایی لازم، به روند بازسازی و نوسازی سلولی بسیار کمک میکنند.
رشتههای کلاژن و الاستین نیز هر دو جزء مهمترین پروتئینهای ساختاری در پوست هستند که توسط سلولهای فیبروبلاست تولید میشوند. کلاژن وظیفه حفظ استحکام پوست را بر عهده دارد و الاستین مسئول حفظ خاصیت ارتجاعی یا کشسانی پوست است.
هیپودرم در واقع یک لایه تشکیل شده از سلولهای چربی ساز است که در زیر لایه درم قرار دارد. این لایه پوست را به ماهیچه و استخوان متصل میکند و سلولهای چربی ساز آن با تولید چربی، به پوست حجم میدهند و باعث پرشدن پوست میشوند.
یک نکته مهم و جالب که در بحث همه چیز درباره پوست باید بدانید، تفاوت پوست در نقاط مختلف بدن است. در واقع ساختمان و لایههای پوست در همه نقاط بدن یکسان میباشد اما تفاوت اصلی در ضخامت آن است.
به عنوان مثال پوست دور چشم و یا پوست لبها نازکتر از دیگر قسمتهای صورت میباشد و پوست صورت نیز از پوست بدن نازکتر است.
در بدن نیز بعضی قسمتها مانند ناحیه ژنیتال، پوست نازکتر و حساستری دارند و بعضی قسمتها مانند آرنج یا زانو، پوستشان ضخیمتر است.
مسلما هر چه پوست نازکتر باشد، حساستر و آسیب پذیرتر است. به همین علت محصولات مراقبتی بدن برای صورت مناسب نیستند و کرمهای صورت را نیز نباید به دور چشم بزنید مگر آنکه روی خود محصول قید شده باشد.
پوست به عنوان یک سد دفاعی از ورود پاتوژنها مانند باکتریها، ویروسها و قارچهای بیماری زا به درون بدن جلوگیری میکند. روی سطح پوست ما تعدادی باکتری مفید تحت عنوان فلور نرمال زندگی میکنند که با ترشح ترکیبات ضد میکروب، عوامل مهاجم و بیگانه را از بین میبرند.
همچنین چربی که توسط غد چربی ترشح میشود و به سطح پوست میآید، به علت داشتن خاصیت اسیدی میتواند باکتریهای مضر را از بین ببرد.
علاوه بر اینها سلولهای کراتینوسیت در لایه اپیدرم پوست، ترکیبات پپتیدی ترشح میکنند که خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچ و ضد ویروس دارند. سلولهای ایمنی به نام سلولهای لانگرهانس نیز در لایه اپیدرم وجود دارند که جزئی از سیستم ایمنی هستند و با ارسال سیگنال، از بدن در برابر ورود پاتوژنها محافظت میکنند.
یکی از مهمترین وظایف پوست، حفظ آب بدن و جلوگیری از به هدر رفتن آن است. همانطور که میدانید همه اندامهای داخلی بدن برای داشتن عملکرد طبیعی، به آب کافی نیاز دارند و پوست با جلوگیری از تبخیر آب، به حفظ سلامتی بدن بسیار کمک میکند.
پوست ما همه اندامهای داخلی را دربرگرفته و از آنها در برابر عوامل خارجی محافظت میکند. پوست در واقع سپر بلای اندامهای داخلی بدن است تا در اثر آسیبهای محیطی، صدمهای به آنها وارد نشود.
پوست دارای گیرندههای حسی بسیار قوی است که به واسطه آنها میتوانیم محرکهای محیطی مختلف مانند تغییرات دما، تغییرات فشار و درد را احساس کنیم و از طریق حس لامسه با محیط اطرافمان در ارتباط باشیم.
گیرندههای حسی پوست در واقع یک مکانیسم دفاعی بسیار مهم محسوب میشوند چرا که به واسطه آنها میتوانیم از خودمان در برابر عوامل محیطی محافظت کنیم. به عنوان مثال اگر گرما یا سرما را نمیتوانستیم احساس کنیم، در موارد شدید هر دو عامل منجر به آسیب جدی یا حتی مرگ میشدند.
علاوه بر این، گیرندههای حسی روی توانایی برقراری ارتباط و انتقال احساسات نیز بسیار موثر هستند. فقط یک لحظه تصور کنید که حس لامسه نداشتید؛ قطعا تصورش نیز بسیار وحشتناک است!
شاید فکر کنید که همه چیز درباره پوست را میدانید؛ اما چیزی که احتمالا نمیدانید این است که پوست ما قدرت محافظت در برابر آفتاب یا همان اشعههای UV را دارد!!
در لایه خارجی پوست یعنی اپیدرم، سلولهایی به نام ملانوسیت وجود دارند که حاوی رنگدانه ملانین هستند. رنگدانه ملانین به پوست رنگ میدهد و هر چه مقدار آن بیشتر باشد، رنگ پوست تیرهتر است.
این رنگدانه همچنین به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل میکند و با جذب و خنثی کردن اشعههای UV، از آسیب به سلولهای پوستی که میتواند منجر به پیری و یا سرطان پوست شود، جلوگیری میکند.
دقیقا به همین علت است که آفتاب گرفتن باعث تیره شدن رنگ پوست میشود زیرا پوست برای محافظت از خودش، ملانین بیشتری تولید میکند که منجر به برنزه شدن پوست میشود.
جالب است بدانید که تعریق فواید بسیار زیادی برای پوست دارد و این یکی از مهمترین وظایف پوست برای حفظ سلامتی بدن است. به واسطه عرق کردن، بدن خنک میشود و دمای آن کاهش پیدا میکند. همچنین بسیاری از سموم بدن از طریق تعریق دفع میشوند.
بخش زیادی از ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق پوست و در برابر آفتاب تولید میشود. ویتامین D فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. به عنوان مثال برای حفظ سلامتی استخوانها، جلوگیری از سرطان پوست، تنظیم عملکرد سیستم ایمنی و کنترل علائم بیماریهای پوستی مانند پسوریازیس و درماتیت آتوپیک، بسیار مهم و حیاتی است.
روند پیری یک پروسه بسیار پیچیده است و مسلما نمیتوان همه چیز درباره پوست و تغییرات آن را عنوان کرد. اما تعدادی از مهمترین اتفاقاتی که با گذر زمان در پوست رخ میدهند عبارتند از:
با افزایش سن، لایه اپیدرم پوست نازک و نازکتر میشود که نتیجه این اتفاق افزایش حساسیت و آسیب پذیری پوست، کاهش مقاومت طبیعی آن در برابر آسیبهای محیطی و تبخیر بیشتر رطوبت است.
همانطور که گفته شد کلاژن و الاستین دو پروتئین ساختاری مهم در پوست هستند که مسئول حفظ استحکام و الاستیسیته پوست میباشند. اما متاسفانه سنتز این دو پروتئین با افزایش سن کاهش مییابد و در سنین بین 28 تا 30 سالگی متوقف میشود. نتیجه این اتفاق بروز چین و چروکها، شل شدن و افتادگی پوست به مرور زمان است.
از طرفی عواملی مانند تابش آفتاب، دود سیگار، آلودگیهای محیطی و … باعث تخریب کلاژن و الاستین باقی مانده در پوست میشوند و روند پیری پوست را تسریع میکنند.
لکههای پیری یکی از بارزترین علائمی هستند که با افزایش سن ایجاد میشوند و عامل اصلی بروز آنها، تابش آفتاب است. همانطور که میدانید یکی از مهمترین عوارض آفتاب برای پوست، بروز لکههای تیره میباشد. در سنین بالا این لکهها تحت عنوان لکههای پیری یا لکههای سن در اثر سالها تماس پوست با اشعههای UV ایجاد میشوند.
هر چه سن بالاتر میرود، فعالیت غدد چربی پوست کمتر شده و در نتیجه پوست بیشتر مستعد خشکی میشود. خشکی پوست همچنین یکی از عواملی است که روند پیری را تسریع میکند زیرا چین و چروکها روی پوست خشک بسیار سریعتر ظاهر میشوند.
هیپودرم عمقیترین لایه است که پوست را به ماهیچه و استخوان متصل میکند. با افزایش سن این لایه تحلیل میرود و ضخامت آن کاهش مییابد. به دنبال این اتفاق، قدرت اتصال پوست به ماهیچه و استخوان کمتر میشود. در واقع پوست تکیه گاه خود را از دست میدهد و در نتیجه شل و افتاده میشود. همچنین توانایی سلولهای چربی ساز برای تولید چربی کاهش مییابد و باعث میشود تا پوست حجم طبیعی خود را از دست بدهد.
این اتفاق پیامد دیگری نیز به دنبال دارد؛ بافت چربی یا همان لایه هیپودرم به عنوان یک عایق عمل کرده و از به هدر رفتن حرارت بدن جلوگیری میکند. کاهش ضخامت این لایه باعث میشود تا توانایی بدن برای حفظ دمای خود کاهش یابد و دچار افت دما شود.
علاوه بر غدد چربی، فعالیت غدد ترشح کننده عرق نیز با افزایش سن کاهش مییابد که نتیجه آن تعریق کمتر است. در نتیجه توانایی بدن برای تنظیم دما و دفع سموم کمتر میشود.
به طور کلی با افزایش سن، قدرت و سرعت تقسیم سلولی کاهش مییابد و همین امر منجر به کند شدن روند ترمیم و بازسازی پوست میشود. این توانایی پوست ممکن است در سنین بالا تا 4 برابر کمتر شود!!
تا اینجای مطلب با همه چیز درباره پوست از ساختار گرفته تا وظایف و عملکرد آن آشنا شدهاید. اما سوال اصلی اینجاست که چگونه میتوانیم از پوستمان که اینقدر در زیبایی و سلامتی ما تاثیرگذار است، مراقبت کنیم؟
آبرسانی به پوست یکی از مهمترین نکاتی است که برای داشتن پوست سالم و زیبا باید انجام دهید. آبرسانی به پوست باید از داخل و خارج انجام شود. بنابراین نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در طول روز برای حفظ سلامتی پوست بسیار مفید است و به تنظیم عملکرد دیگر اندامهای داخلی نیز کمک میکند.
نوع تغذیه شما و رژیم غذایی که دارید، به وضوح در کیفیت و ظاهر پوستتان مشهود است. اگر میخواهید پوستی جوان، شاداب و باطراوت داشته باشید، به تغذیه سالم اهمیت دهید و از خوردن غذاهای فرآوری شده، فست فود و شیرینیجات تا حد امکان پرهیز کنید.
در عوض میوهها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان هستند، در رژیم غذایی خود قرار دهید. مصرف آب میوه و سبزیجات برای تامین آب مورد نیاز پوست نیز بسیار مفید است و حتی طبق تحقیقات انجام شده، مفیدتر از آب آشامیدنی میباشد.
نداشتن خواب کافی و باکیفیت به روشهای مختلف روی سلامتی پوست تاثیر منفی دارد. به عنوان مثال در شرایط کم خوابی، میزان کلاژن سازی در پوست کاهش مییابد؛ پروتئینی که برای حفظ استحکام و جوانی پوست بسیار مهم است.
علاوه بر این کم خوابی، سیستم گردش خون را تحت تاثیر قرار داده و جریان خون را کاهش میدهد. در نتیجه خون رسانی و اکسیژن رسانی به سلولهای پوستی کمتر شده و پوست کدر و بیحال به نظر میرسد.
همچنین زمانی که بدن دچار کمبود خواب است، میزان هورمون کورتیزول افزایش مییابد که تاثیرات منفی زیادی دارد. یکی از پیامدهای آن، افزایش فعالیت غدد چربی، ترشح چربی بیشتر و بروز آکنه است!
بنابراین داشتن خواب کافی و باکیفیت بسیار بیشتر از آنچه که فکر میکنید، روی سلامتی پوست تاثیرگذار است. به عنوان مثال زمانی که در خواب عمیق هستید، میزان هورمونهای رشد در بدن به اوج خود میرسد که برای ترمیم و بازسازی پوست بسیار مهم هستند.
امروزه مکملهای زیادی برای تقویت سلامتی پوست به بازار آمدهاند. هر کدام از این مکملها، ئیژگیها و روش مصرف خاص خود را دارند. اگر شما نیز شرایط استفاده از این مکملها را دارید، قطعا مصرف آنها میتواند به حفظ جوانی و زیبایی پوستتان بسیار کمک بکند.
اگر چه بسیاری از مراحل مراقبت از پوست در صبح و شب مشابه هستند، اما هر زمان از روز نیازهای خاص خود را دارد. درک تفاوت این دو روتین به شما کمک میکند تا محصولات مناسبتری انتخاب کرده و بهترین نتیجه را از روتین پوستی بگیرید.
محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی مانند آلودگی هوا، اشعه UV و رادیکالهای آزاد آبرسانی و آمادهسازی پوست برای آرایش (در صورت استفاده از لوازم آرایشی) کنترل چربی و درخشش پوست در طول روز، به ویژه برای پوستهای چرب یا مختلط در صبح، تمرکز اصلی باید بر محافظت و پیشگیری باشد، چرا که پوست در طول روز در معرض عوامل آسیبرسان مختلفی قرار میگیرد.
پاکسازی عمیق پوست از آلودگی، چربی، آرایش و باقیماندههای ضدآفتاب که در طول روز روی پوست جمع شدهاند. ترمیم، بازسازی و آبرسانی عمیق پوست در زمان استراحت شبانه که بهترین فرصت برای بازسازی سلولی است. استفاده از محصولات درمانی فعال مانند رتینوئیدها یا اسیدهای لایهبردار که معمولاً به نور حساس هستند و باید شب استفاده شوند. در شب، پوست شما در فاز بازسازی قرار دارد و بهتر میتواند مواد مؤثر را جذب کند؛ بنابراین شبها بهترین زمان برای استفاده از محصولات تخصصی و درمانی است.
برای شروع یک روتین پوستی اصولی، داشتن لیست وسایل مراقبت از پوست مثل پاککننده، تونر، سرم، مرطوبکننده و ضدآفتاب ضروری است. در ادامه، با هفت مرحله اصلی روتین مراقبت از پوست آشنا میشوید که میتوانید آن را بسته به نوع پوست و نیازهای خود تنظیم کنید.
اولین و مهمترین قدم در هر روتین پوستی، پاکسازی صحیح پوست است. صبحها از شویندهای ملایم استفاده کنید تا پوست از چربی شبانه، عرق و آلودگیهای سطحی پاک شود، بدون اینکه سد دفاعی پوست آسیب ببیند.
شبها بهتر است از شویندههای قویتر یا پاککنندههای دوفاز استفاده کنید تا باقیماندههای آرایش، ضدآفتاب، آلودگی و چربی اضافی را کاملاً از سطح پوست پاک کنید.
شویندههای ژلی یا فومی برای پوستهای چرب مناسب هستند، در حالی که افراد با پوست خشک یا حساس بهتر است از شویندههای کرمی یا روغنی استفاده کنند.
فوم شستشو صورت آمینو اسید برند بایواکوا به صورت کف غلیظ است و توانایی تمیزکنندگی بالایی دارد. فوم آمینو اسید بیواکوا برای پاکسازی عمیق پوست مورد استفاده قرار می گیرد. آمینو اسید موجود در این محصول، در افزایش تولید کلاژن سطح پوست موثر و در نتیجه جوانی پوست را حفظ خواهد کرد.
کلینزر صورت آمینو اسید بیوآکوا BIOAQUA، بافت های فرسوده و ضعیف روی پوست را حذف و به طرز شگفت انگیزی پوست صورت را بازسازی می کند. ترکیبات فوم شستشو صورت بایو اکوا مدل آمینو اسید، از رشد آکنه و جوش های صورت جلوگیری کرده و سبب جوانسازی و شادابی پوست می شود.
برای توضیحات بیشتر و خرید محصول کلیک کنید.
تونر مرحلهای تکمیلی پس از شستشو است که میتواند تعادل پوست را بازیابی کند و آن را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده نماید. تونر به بازگرداندن pH طبیعی پوست که پس از شستشو ممکن است دچار اختلال شده باشد، کمک میکند.
فرمولاسیونهای بدون الکل با ترکیبات تسکیندهنده مانند گل بابونه، گلاب یا آلوئهورا انتخابهای مناسبی هستند. این مرحله برای افرادی با پوست حساس یا مستعد تحریک، میتواند نقش مهمی در التیامبخشی پوست ایفا کند.
تونر هیالورونیک اسید بیوآکوا یک محصول مراقبت از پوست است که با استفاده از هیالورونیک اسید به عنوان ماده اصلی، به آبرسانی عمیق و تنظیم PH پوست کمک میکند. این تونر با ترکیبات طبیعی خود، نه تنها رطوبت را به سلولهای پوست میرساند، بلکه با افزایش گردش خون، پوست را برای جذب بهتر محصولات آبرسان و مغذی آماده میسازد.
خواص تونر هیالورونیک اسید شامل کاهش خطوط ریز، کاهش منافذ باز صورت، تنظیم دهنده سطح چربی پوست، روشن کننده پوست، کاهش سرعت پیری پوست، افزایش کلاژن سازی، آبرسانی و افزایش رطوبت، و کاهش التهابات پوستی است.
آبرسانی عمیق: با تامین رطوبت لازم، خشکی پوست را رفع میکند. تنظیم کننده PH: با متعادل سازی pH پوست، به حفظ سلامت آن کمک میکند. پاکسازی منافذ: آلودگیها و باقیماندههای آرایشی را از منافذ پوست پاک میکند. ضد چین و چروک: با تحریک کلاژن سازی، از ایجاد چین و چروک جلوگیری میکند. بافت ملایم: بدون ایجاد حساسیت، به سرعت جذب پوست میشود.
سرمها محصولات تخصصی با فرمولاسیون غلیظ هستند که به طور مستقیم روی مشکلات خاص پوست تمرکز دارند.
استفاده از سرمهای آنتیاکسیدان مانند ویتامین C باعث روشنتر شدن پوست شده و از آن در برابر رادیکالهای آزاد و آلودگی محافظت میکند.
سرمهای حاوی هیالورونیک اسید برای آبرسانی عمقی یا رتینول برای کاهش چروک و جوانسازی مناسب هستند.
برای جذب بهتر، سرم را روی پوست کمی مرطوب (مثلاً بعد از تونر) بزنید.
رتینول یا ویتامین A به عنوان ماده اصلی تولید کلاژن شناخته میشود که میتواند باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست، صاف و سفت شدن و رفع چین و چروک و خطوط ریز میشود همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند و میتواند آثار مخرب اشعه آفتاب را کاهش دهد پس سرم رتینول بریلی نه تنها از شکست کلاژن پوست در برابر آفتاب جلوگیری میکند بلکه به تحریک کلاژن سازی پوست هم میپردازد، امری که به طور طبیعی با افزایش سن کاهش مییابد پس اینگونه به افزایش خاصیت ارتجاعی و بهبود بافت پوست کمک میکند.
رتینول یک ماده قوی با خاصیت ضد پیری است. این ماده می تواند متابولیسم سلول های پوستی را تحریک کند و تولید کلاژن را افزایش دهد که در نتیجه پوست شما را به دوران جوانی باز می کرداند و با استفاده از این سرم پس از مدتی پوستی جوان و سالم خواهید داشت.
سرم لیفتینگ بریلی محصولی فوق العاده در زمینه کاهش آثار پیری به خصوص لیفت و افزایش خاصیت کشسانی پوست است و می تواند به طور شگفت انگیزی بافت پوست را تقویت کند. همچنین با کاهش چین و چروک و ناهمواری های پوست موجب صاف و یک دست شدن پوست صورت شما می شود
رتینول مشتقی از ویتامین A است که بعنوان ماده ي ضد پیری و جوان كننده در محصولات مراقبت پوستی استفاده میشود. اين سرم متابولیسم سلول های پوستی را تحریک ميكند و تولید کلاژن را بیشتر میکند، جوانساز است و پوست را نرم و شفاف میکند. ليفت كننده و سفت كننده ي پوست از افتادگي و شل شدگي پوست جلوگيري ميكند نرم كننده و مرطوب كننده پوست رفع چين و چروك و خطوط پوستي
پوست اطراف چشم نازک و حساس است و به مراقبت ویژه نیاز دارد. مراقبت از پوست اطراف چشم به کمک کرمهای دور چشم امکان پذیر است این محصولات میتوانند به کاهش تیرگی، پف و خطوط ریز کمک کنند. برای استفاده، مقدار کمی از محصول را با انگشت حلقه به آرامی روی ناحیه اطراف چشم ضربه بزنید. این انگشت کمترین فشار را وارد میکند و باعث کشیده شدن پوست نمیشود.
اگر با مشکلات خاص پوستی مانند جوش، لک یا التهاب مواجه هستید، درمانهای موضعی کمک بزرگی هستند.
این محصولات باید پس از سرم و قبل از مرطوبکننده استفاده شوند تا به طور مستقیم روی ناحیه مورد نظر اثر بگذارند. محصولات رایج شامل ژلهای ضد جوش، کرمهای ضدلک یا ضدالتهاب و ترکیبات حاوی سالیسیلیک اسید، بنزوئیل پروکساید یا نیاسینامید می شوند.
مرطوبکنندهها نقش مهمی در حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست دارند. صبحها از مرطوبکنندههای سبک و زود جذب استفاده کنید تا پوست را برای آرایش یا استفاده از ضد آفتاب آماده نماید.
شبها بهتر است از مرطوبکنندههای غنیتر و مغذیتر بهره ببرید تا در طول خواب، پوست به خوبی بازسازی شود. ترکیبات مفید شامل گلیسیرین، هیالورونیک اسید، سرامیدها و اسکوالن هستند.
کرم کلاژن محرک کلاژنسازی در پوست بوده و خاصیت مرطوبکنندگی و جوانسازی پوست را به همراه دارد. این کرم خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و نرمکننده پوست به شمار میآید. با مصرف کرم کلاژن شما میتوانید سفت شدن پوست خود را احساس کرده و ضد پیری عمل کنید.
کرم کلاژن ساز و ضدپیری سادور با فرمولاسیون غنی از عصارههای طبیعی و کلاژن، برای تغذیه و بازسازی پوست طراحی شده است. این کرم با تقویت تولید کلاژن طبیعی پوست، به رفع خطوط ریز و چینوچروک کمک کرده و باعث شادابی و سفتی پوست میشود.
بافت سبک و قدرت جذب بالا از مزیتهای این محصول است که بدون ایجاد چربی اضافی، پوست را نرم و مرطوب نگه میدارد. بستهبندی شیشهای و طراحی جذاب آن، این کرم را به گزینهای محبوب برای مراقبت روزانه تبدیل کرده است.
استفاده از کرم ضد آفتاب مهمترین قدم در مراقبت از پوست در برابر پیری زودرس، لک و آسیبهای ناشی از نور خورشید است. روزانه از ضد آفتابی با SPF 30 یا بالاتر و محافظت گسترده در برابر UVA و UVB استفاده کنید، حتی در روزهای ابری.
اگر مدت زیادی در معرض آفتاب قرار میگیرید (مثلاً بیرون از خانه یا در حال فعالیت بدنی هستید)، هر دو ساعت یکبار ضد آفتاب را تمدید کنید. ضد آفتاب باید آخرین مرحله از روتین صبحگاهی باشد.
اسپری سفید کننده بیوآکوا (Bioaqua Spray) یکی از محصولات پرفروش و محبوب در حوزه مراقبت از پوست است که با ترکیبات موثر خود، به سفید و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک میکند. این محصول نه تنها به روشنتر شدن پوست کمک میکند، بلکه با خواص آبرسانی و تغذیهکنندگی خود، نرمی و لطافت خاصی به پوست میبخشد.
علاوه بر روتین روزانه، اضافه کردن چند مرحله تکمیلی به صورت هفتگی میتواند تأثیر فوقالعادهای بر شادابی و سلامت پوست داشته باشد. این مراحل کمک میکنند تا پوست بهتر نفس بکشد؛ مواد مغذی بیشتری دریافت کند و به مرور زمان ظاهر صافتر و یکدستتری پیدا نماید.
لایهبرداری یکی از مهمترین مراحل مراقبت هفتگی از پوست است که سلولهای مرده سطحی را از بین میبرد و پوست را برای جذب بهتر محصولات آماده میکند.
لایهبرداری باعث تحریک گردش سلولی، روشنتر شدن پوست و کاهش تیرگی و لک میشود.
لایهبردارهای فیزیکی (اسکرابها) دارای ذرات ریز هستند که با حرکت مکانیکی پوست را پاک میکنند. این نوع بیشتر برای پوستهای ضخیم و چرب مناسب است.
لایهبردارهای شیمیایی مانند آلفا هیدروکسی اسید AHA مانند گلیکولیک اسید و بتا هیدروکسی اسید BHA مثل سالیسیلیک اسید به شکل عمقیتر و یکنواختتر عمل میکنند و مناسبتر برای پوستهای حساس یا مستعد آکنه هستند.
لایهبرداری بیش از حد باعث آسیب به سد محافظ پوست، خشکی، التهاب و افزایش حساسیت میشود؛ بنابراین تعادل را رعایت کنید.
فرمولاسیون این محصول طوری طراحی شده که علاوه بر پاکسازی، به آبرسانی و تغذیهی کامل پوست هم کمک کنه. به همین خاطر استفاده ازش در حین استحمام میتونه احساس نرمی و طراوت زیادی به پوست ما ببخشه.
در نتیجه، با استفاده از این محصول، یه تجربهی آرامشبخش در هنگام استحمام خواهیم داشت و به کاهش استرس و فشارهای وارد شده به پوست کمک مؤثری میکنه.
نمک بدن سادور بهعنوان یه لایهبردار ملایم شناخته میشه که نمکهای موجود در اون از نوع نمک دریایی هستن. نمک دریایی سرشار از مواد معدنیه و با سایندگی ملایمی که داره، میتونه بهآرومی پوست رو لایهبرداری کنه و سلولهای مردهی سطح پوست رو از بین ببره. در نتیجه، یه بافت صاف و نرم برای پوست ما به ارمغان میاره.
از طرفی، رایحهی دلپذیر این محصول هم یکی از نقاط قوتشه. در طراحی اون دقت زیادی شده تا بتونه حس آرامش رو القا کنه. این رایحهی ترکیبی با آلوئهورا برای بیشتر افراد خیلی دلنشینه و میتونه تا مدت طولانی بعد از استحمام هم روی پوست باقی بمونه و حس خوشایندی از پاکیزگی رو ایجاد کنه.
ترکیب اصلی این محصول، عصارهی آلوئهوراست که با خواص ویژهاش برای پوست شناختهشدهست. ویژگی مهم آلوئهورا، تسکیندهندگی و آبرسانی قویه و میتونه التهابات و آسیبهای وارد شده به پوست رو تا حد زیادی کاهش بده.
همچنین خاصیت آنتیاکسیدانی داره که به سلامت بافت پوست کمک میکنه و سلولهای سطحی پوست رو طوری بازسازی میکنه که بهمرورزمان چینوچروکها رو کاهش بده و جلوی ایجاد خطوط ریز جدید رو هم بگیره. از طرف دیگه، با تنظیم غدد چربی، میتونه جوشهای بدن رو بهمرور محو کنه و از ایجاد مجددشون هم جلوگیری کنه.
ماسکهای صورت، درمانهایی متمرکز و سریع هستند که بسته به نوع آنها، میتوانند خاصیت پاکسازی، آبرسانی یا تغذیهای داشته باشند.
ماسکهای خاک رس برای پوستهای چرب و مستعد جوش بسیار مناسباند؛ چرا که به پاکسازی عمقی منافذ و جذب چربی اضافه کمک میکنند.
ماسکهای آبرسان حاوی ترکیبات مرطوبکننده مانند هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا عصارههای گیاهی هستند که برای پوستهای خشک یا دهیدراته توصیه میشوند.
ماسکهای ورقهای بافت نازک و مرطوبی دارند که آغشته به سرمهای مغذی هستند و به سرعت پوست را تازه و شاداب میکنند. این ماسکها انتخابی عالی برای استفاده قبل از مناسبتها یا زمانی هستند که پوست نیاز به تقویت فوری دارد.
روغنهای گیاهی یکی از بهترین روشها برای تقویت، درخشش و نرمی پوست هستند؛ به ویژه برای افرادی با پوست خشک یا مسن.
این روغنها به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک کرده و لایهای محافظ روی آن ایجاد میکنند.
میتوانید از روغن به عنوان آخرین مرحله روتین شبانه استفاده کنید یا چند قطره از آن را با مرطوبکننده ترکیب کرده و روی صورت بزنید.
روغنهایی مانند آرگان، جوجوبا، آووکادو و رزهیپ نه تنها مرطوبکنندهاند، بلکه خواص ضد التهاب و ضد پیری هم دارند.
با اضافه کردن مراحل تکمیلی بالا به روتین هفتگی خود، میتوانید کیفیت مراقبت از پوستتان را ارتقا داده و نتایج قابل توجهتری مشاهده کنید. در کنار استفاده از محصولات تخصصی، بسیاری از افراد به دنبال راه های خانگی مراقبت از پوست نیز هستند.
روشهایی مثل استفاده از ماسکهای طبیعی، روغنهای گیاهی و بخور صورت میتوانند به بهبود ظاهر و شادابی پوست کمک نمایند. فقط به یاد داشته باشید که نیازهای پوست شما ممکن است با فصل، سن و شرایط بدن تغییر کند؛ بنابراین به واکنشهای پوست خود گوش دهید.
پوست دور چشم نازکتر، حساستر و مستعدتر به نشانههای اولیه پیری مانند چین و چروک است. بنابراین، نیازمند مراقبتهای ویژه و مختص به خود است. در اینجا چند نکته برای مراقبت از این ناحیه حساس آورده شده است که با اتخاذ این مراحل میتوانید از پوست حساس و نازک دور چشم در برابر آسیبها محافظت کنید و در حفظ زیبایی و جوانی آن بکوشید:
بهترین چیز برای پوست صورت داشتن یک روتین پوستی منظم در کنار تغذیه سالم و خواب کافی است.
پاکسازی صورت، رطوبت رسانی به پوست، لایه برداری و مصرف مکملهای پوستی مانند قرص کوکونات کلاژن از جمله مواردی هستند که به صاف شدن و جوانسازی پوست بسیار کمک میکنند.
فروشگاه اینترنتی سولاوی به عنوان یک مرجع تخصصی زیبایی ماموریت نهایی برند خود را بر تشویق بانوان برای مراقبت از زیبایی منحصر بفردشان گذاشته است. معرفی و فروش آنلاین لوازم آرایشی و بهداشتی اصل در دسته بندی هایی از جمله انواع لوازم آرایش ( رژلب ؛ رژگونه ؛ کرم پودر ؛ رنگ مو و ریمل ؛ کانسیلر و انواع پاک کننده ها ) ؛ محصولات مراقبتی و زیبایی پوست ( شامپو ؛ کرم ضد آفتاب ؛ کرم آبرسان و مرطوب کننده ؛ کرم ضد چروک ؛ کرم دور چشم ؛ کرم روشن کننده ؛ ضد لک ) ؛ محصولات مراقبتی و زیبایی مو و بدن ( شامپو سر و بدن ؛ ژل بهداشتی ؛ بادی میلک ؛ بادی باتر ؛ کرم دست و صورت ؛ برنزه کننده ؛ اسپری و ژل ضد تعریق ؛ ژل و فوم اصلاح صورت و بدن ؛ تیغ اصلاح و افترشیو ؛ کرم و ژل موبر ) ؛ انواع شامپو ؛ اسپری و ژل مو ؛ کیت رنگ مو و انواع اکسیدان ؛ حجم دهنده مو و انواع عطر و ادکلن ؛ لوازم شخصی برقی ( ماشین اصلاح و ریش تراش ؛ اپیلاتور و سشوار ) ؛ زیورآلات و اکسسوری مردانه و زنانه ( انواع بدلیجات ؛ انگشتر ؛ گردنبند و گوشواره ) ؛ محصولات مادر و کودک ( ضد ترک ؛ پودر بچه ؛ دستمال مرطوب کودک ؛ روغن بدن کودک ) در فروشگاه زیبایی سولاوی انجام می گردد. خرید اینترنتی لوازم آرایش به صورت آنلاین از فروشگاه اینترنتی زیبایی سولاوی به راحت ترین شکل قابل انجام می باشد.
مطالب مشابه
جدیدترین مقالات
پربازدید ترین مقالات
نظرات کاربران
نظر خود را برای ما بنویسید
نام شما :* الزامی
ایمیل :
نظر شما : * الزامی
صفحه نخست
سبد خرید
جدیدترین ها
تماس با ما